Tänkte tipsa er om en jättebra app till mobilen som heter 'ShapeUp Club' och är jättesmidig för att kunna hålla koll på vad och hur mycket man får i sig. Man skriver in sin vikt, målvikt, längd, ålder osv. och så gör den ett litet schema där det står hur mycket kalorier/koldydrater/fett/proteiner man ska äta per dag för att uppnå detta mål. Sedan skriver man varje gång man tränat och ätit. Det som är otroligt smidigt är att om tex man inte vet hur mycket kalorier det man äter innehåller så kan man bara scanna in streckkoden och så kommer det upp. Det är verkligen en otroligt bra 'träningsapp' och jag har redan tipsat dom flesta av mina kompisar om den och även dom tycker att den är grym. Det är så lätt att hålla koll på sin kost och jag rekommenderar starkt den till er!